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(HealthDay News) — Es más fácil hacer los propósitos de Año Nuevo que mantenerlos, pero hay maneras de convertirlos en hábitos para toda la vida, según un psicólogo. «Todo el mundo se siente motivado en el momento en que hacen el propósito de Año Nuevo», comentó Josh Klapow, psicólogo clínico en la Universidad de Alabama,…

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(HealthDay News) — Las palabras son importantes cuando se intenta comer bien, según una nueva investigación. Las personas tienden a comer en exceso cuando consumen alimentos etiquetados como «saludables», lo que socava su propio esfuerzo por mejorar su dieta, descubrió el estudio. Las personas piden unas porciones más grandes, comen más y se sienten menos…

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(HealthDay News) — Una forma de servir una cena de Navidad que sea saludable para el corazón es realizar cambios saludables en las recetas tradicionales, aconseja la Asociación Americana del Corazón (American Heart Association, AHA). Por ejemplo, para hornear se pueden usar partes iguales de compota de manzana con sabor a canela y sin azúcar en…

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Acuña Castroviejo, catedrático y profesor emérito de Fisiología en la Universidad de Santiago de Compostela, ha impartido hoy en la Real Academia de Medicina y Cirugía de Galicia una conferencia titulada “Los relojes de la alimentación. Eres cuando comes”. El doctor recuerda que desde hace mucho tiempo se conoce la relación entre ciclo de veinticuatro…

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¿Es de los que adora el tocino y odia la coliflor? ¿No puede resistirse a unas patatas fritas y, sin embargo, podría vivir sin la fruta? Pues sepa que es posible reeducar a su cerebro para que prefiera las opciones más saludables. Al menos es lo que sugiere un estudio publicado esta semana en la…

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Hospital Z Cruz realizará el II Simposium Dr. Francisco Z Cruz Flores el próximo 24 de octubre en Nueva Rosita (centro de informática de la UAC) a partir de las 8 de la mañana con una serie de conferencias orientadas al Hígado, Páncreas y vías biliares. En dos salas y de manera paralela personas de…

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La pregunta acerca de cómo cuidarse a uno mismo es una de las que con más frecuencia escuchamos los psicoanalistas en el consultorio; sobre todo cuando los pacientes llegan pidiendo ayuda psicológica o están en busca de terapia. Es, asimismo, una de las más difíciles de responder. Nuestros pacientes buscan qué hacer para cuidarse más…

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La mamografía consiste en una radiografía de las mamas. Con ello pueden llegar a detectarse tumores que debido a su diminuto tamaño no han sido encontrados por el médico. A partir de los 40 años debe intentar hacerse una mamografía cada dos años, y una vez al año después de los 50 años.Por lo general en mujeres…

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